Cardo Mariano
La primavera es la época ideal para someter nuestro organismo a una regeneración y depuración.
Las plantas medicinales son especialmente valiosas en la primavera por sus acciones desintoxicantes y preventivas de los sÃntomas alérgicos.
Las siguientes plantas son las más recomendables para depurar nuestro organismo y mantener nuestras defensas en forma.
º Diente de león: llamado asà por las hojas tan recortadas que posee. Aumenta la secreción de bilis por lo que facilita la digestión, además tiene una acción diurética por lo que se utiliza para problemas de cálculos renales. Gracias a esta acción diurética permite eliminar las toxinas acumuladas en el organismo.
º Cardo mariano: es una de las principales plantas depuradoras, protectoras y regeneradoras del hÃgado.
º Alcachofa: planta depurativa, protege el hÃgado (muy útil para personas que toman mucha medicación), diurética y ligeramente laxante (nos puede ayudar si estamos estreñidos). La alcachofa estimula la regeneración de las células del hÃgado cuando están expuestas a diversas toxinas.
º Echinácea: planta que aumenta la producción de glóbulos blancos y favorece la sÃntesis de interferón, que es una molécula esencial en el proceso de inmunidad. Nos ayudará a afrontar los cambios bruscos de temperatura que estamos teniendo esta primavera y evitará que enfermemos
Plantas medicinales para mantenerse joven
jun 17, 2011 08:50 am - Escrito por Barbaravisitas
La humanidad siempre ha buscado el elixir de la eterna juventud y está en nuestras manos vivir muchos años, ya que hoy en dÃa se conocen bastante bien los factores que ayudan a prolongar la vida.
En España los hombres alcanzan una media de 73 años y las mujeres de 81, lo que nos sitúa entre las naciones con mayor esperanza de vida.
Podemos cumplir años sin perder calidad de vida, los ingredientes del codiciado elixir de juventud son: alimentos sanos, ejercicio, una actitud positiva ante la vida y también ciertas plantas medicinales nos van a ayudar a mantenernos más jóvenes:
º El Ginkgo Biloba combate males relacionados con el deterioro de la circulación sanguÃnea, como el infarto cerebral y el zumbido de oÃdos. Está especialmente recomendado para el tratamiento de problemas de memoria asociadas al envejecimiento.
º El Cardo mariano y la Alcachofa nos van a proteger frente a las sustancias tóxicas con las que hemos podido entrar en contacto .Son plantas depurativas y van regenerar las células de nuestro hÃgado.
º La Echinácea va a potenciar nuestro sistema inmune y nos va a defender de posibles infecciones como gripes y catarros por sus propiedades antivirales.
º El Ginseng es una planta llamada adaptógena, es decir que cuando estemos estresados nos va a relajar y al contrario, si estamos un poco cansados nos va a revitalizar. Por tanto va a mejorar nuestro estado fÃsico e intelectual.
º El Aceite de borraja es muy rico en ácidos grasos esenciales que van a combatir eficazmente la desecación cutánea, origen del envejecimiento prematuro de la piel. Se utiliza para prevenir la formación de arrugas y para mejorar el estado de las estrÃas.
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