La Echinacea en los niños
Como ya hemos hablado, una de las caracterÃsticas de la infancia son los resfriados frecuentes.
Los niños tienen un sistema inmunitario en crecimiento por lo que, cuando existen cambios de temperatura, hay una falta de ventilación en espacios cerrados o hay un mayor contacto con personas contagiadas, los niños suelen resfriarse.
Este resfriado puede tener múltiples presentaciones; gripe, bronquitis, anginas, faringitis y otitis suelen ser las más habituales.
La mejor forma de combatir gripes y resfriados es la prevención, podemos reforzar las defensas de nuestros hijos con la planta protectora del sistema inmunitario por excelencia: la Echinácea.
Más de 400 años avalan el uso de Echinácea en el tratamiento de los problemas respiratorios. Se ha demostrado que disminuye tanto los sÃntomas como la duración de las infecciones respiratorias.
En la farmacia la puedes encontrar en forma de unidosis con zumo de naranja (rico en vitamina C) ,muy cómodas de tomar y con un sabor muy agradable.
Se recomienda una unidosis al dÃa en niños a partir de tres años y debes dársela durante al menos 15 dÃas.
 Además, a la hora de salir a jugar al parque, asegúrate de evitar los cambios bruscos de temperatura vistiéndoles sólo con la ropa necesaria ya que ya sabéis que cuando llevan demasiado abrigo, los niños empiezan a sudar y tienden a quitarse la ropa y hay más riesgo de que se resfrÃen.
La próxima semana hablaremos de otras plantas medicinales utilizadas para aliviar los sÃntomas de problemas respiratorios que no tienen los efectos negativos de las terapias convencionales.
¡La vuelta al cole puede dañar las defensas de tu hijo!
sep 20, 2011 03:16 pm - Escrito por Barbaravisitas
El fin de las vacaciones de verano es un momento clave para los niños. Después de una época llena de juegos y diversión volver a la rutina escolar genera montones de emociones y nervios, sobre todo en los primeros dÃas de clase.
Esto combinado con la llegada del otoño y los cambios de temperatura, pueden hacer que las defensas de nuestros hijos se resientan y aparezcan las temidas gripes y catarros.
Para que esto no ocurra es necesario hacer especial hincapié a la hora de inculcar en los niños hábitos de vida saludables, tanto en casa como en el colegio.
º Es fundamental que los niños duerman lo suficiente, adaptar el organismo a los nuevos ritmos de sueño que marca la vuelta a la rutina puede ser difÃcil, pero cuanto antes lo hagan mejor.
º La alimentación es indispensable para que tu hijo crezca sano y equilibrado. Una dieta sana contribuye al buen funcionamiento de sus defensas, y hace que el organismo sea más fuerte ante el ataque de los virus. Es importante que sea variada y que ella abunden legumbres, pescado azul (con ácidos grasos omega -3) verduras, cereales, lácteos y frutas. Sobre todo es importante que desayune bien antes de ir al colegio por lo que debes darle lácteos, frutas y cereales.
º Para evitar los primeros resfriados dales Echinácea y en la farmacia también encontrarás jarabes con jalea real, própolis y vitamina C que ayudarán a tu hijo a reforzar sus defensas de forma natural.
º Enséñales  hábitos de higiene sencillos, como que se tapen la boca al toser, estornudar con pañuelos desechables, o que se laven las manos con frecuencia.
Y no solo los niños, todas estas recomendaciones bien pueden aplicarse a los adultos que también tienen que volver al trabajo.
Está en nuestras manos que nuestros hijos se tomen la vuelta al cole con ilusión asà que os deseo a niños y padres ¡feliz vuelta a la rutina!
Las anginas son una inflamación de las amÃgdalas, generalmente como respuesta a una infección .Las amÃgdalas son la primera barrera defensiva del cuerpo humano contra la agresión de los gérmenes del exterior.
Es un proceso muy común en algunos niños y suele cursar con fiebre alta, malestar y dolor en el cuello. La garganta puede estar enrojecida, con placas, e incluso ampollas y aftas. Los ganglios aumentan de tamaño provocando dolor al tacto.
La mayorÃa de los casos de anginas se presentan durante los meses más frÃos y es común el contagio entre los miembros de la familia, ya que se transmite cuando una persona infectada estornuda o tose.
Si bien el tratamiento de las anginas con pus (esto quiere decir que aparte de la inflamación hay una infección) sigue siendo el antibiótico, se ha visto que en tres de cada cuatro casos no son de tipo bacteriano sino que son producidas por virus, por lo que el antibiótico serÃa innecesario e incluso podrÃa ser perjudicial por la posibilidad de crear resistencias a largo plazo.
Es el pediatra el que debe decirnos si se trata de una infección vÃrica o bacteriana y el tratamiento a seguir,  pero las medidas de apoyo son muy importantes.
Hay que dar al niño una dieta rica en frutas (sobre todo las que sean  ricas en vitamina c) y verduras, es mejor que se las des en forma de purés, papillas y zumos para que le moleste menos la garganta al tomarlos. También se recomienda la ingestión de abundantes lÃquidos y puedes ponerle compresas húmedas en el cuello para bajar la inflamación.
La Echinácea como tratamiento de gripes y resfriados en niños
mar 16, 2011 02:07 pm - Escrito por Barbaravisitas
La Echinácea como ya hemos visto presenta una acción estimulante del sistema inmune pero además tiene propiedades antiinflamatorias( disminuye la inflamación), analgésicas( alivia el dolor), antitérmica ( disminuye la fiebre) y es  antivÃrica, por lo que también se puede utilizar como tratamiento ante los primeros sÃntomas de gripe o resfriado en los niños.
Se ha comprobado clÃnicamente que la Echinácea reduce los sÃntomas y duración de los procesos gripales y del resfriado común, reduce en un dÃa y medio el tiempo de la afección una vez contraÃda.
Muchos padres reclaman con mayor frecuencia más tratamientos naturales para aumentar las defensas de sus hijos, por lo que cada vez son más los pediatras que utilizan preparados naturales de dispensación farmacéutica, como la Echinácea, para resfriados, gripes y otros problemas respiratorios en niños.
Podemos concluir por tanto que la Echinácea, por vÃa oral, en forma de cápsulas y ampollas, se puede tomar de manera preventiva y como tratamiento de apoyo en las infecciones recurrentes del tracto respiratorio superior, asà como en las infecciones gripales de los pequeños de la casa.
Dales echinácea a tus hijos para prevenir gripes y catarros
mar 09, 2011 01:12 pm - Escrito por Barbaravisitas
La echinácea es una planta originaria de las praderas de Estado Unidos y ya era usada por los indios americanos en procesos que precisaban del  aumento de las defensas del organismo, incluso la utilizaban para tratar las mordeduras de serpiente y las heridas.
Hoy vamos a hablar de lo eficaz que es la echinácea  como preventiva de gripes y resfriados,  ya que se han realizado numerosos estudios con dicha planta y se ha  visto que reduce hasta un 58% la probabilidad de padecer dichos procesos infecciosos.
Se  recomienda que se utilice cuándo los niños empiezan la guarderÃa o el colegio o  bien en los cambios de estación. Es muy conveniente para aquellos niños que tienen resfriados o procesos catarrales de repetición.
Siempre que quieras comprar echinácea debes ir a la farmacia, ya que allà encontrarás presentaciones con garantÃa de seguridad, calidad  y eficacia y al mejor precio. Verás que hay dos presentaciones en cápsulas (con su prospecto) y en ampollas (son extractos acuosos, sin alcohol)
En el caso de las cápsulas se recomienda la toma de1 cápsula al dÃa por cada 10 kg de peso, a partir de los tres años. Cómo a los niños les resulta difÃcil tragar la capsula, puedes abrirla y mezclarla con algún alimento semisólido como yogur, papilla y purés.
En el caso de las ampollas, son muy cómodas y además tienen un agradable sabor a naranja. Se recomienda la toma de media ampolla al dÃa en niños a partir de tres años y a partir de seis años, una al dÃa.
Cómo preventiva se recomienda la toma de echinácea durante mÃnimo quince dÃas pero podrÃas dársela de forma continuada durante un mes y medio.
Otros beneficios de la lactancia materna
ene 18, 2011 09:06 pm - Escrito por Barbaravisitas
Los beneficios de la lactancia materna, tanto para la madre como para el bebé, son muy amplios y han sido suficientemente descritos.
Además de ser muy valiosa para el sistema inmune del bebé, enumeramos otros beneficios:
- Para la madre:
- .La recuperación posparto es más rápida en aquellas mujeres que dan de mamar a sus hijos, porque la oxitocina, hormona que se produce en la glándula hipófisis como respuesta a la succión del pezón, contrae el útero por lo tanto disminuye la pérdida de sangre (loquios), y ésta dura menos dÃas.
- Protege contra algunas enfermedades, por ejemplo contra el cáncer de mama. Los estudios cientÃficos han demostrado que las mujeres que dan de mamar tienen menos riesgo de tener un cáncer de mama.
- Prolonga el perÃodo de infertilidad, ya que la ovulación aparece más tarde en las mujeres que le dan el pacho a sus hijos.
- Durante la lactancia la mujer consume más calorÃas, lo que la ayuda a recuperar su peso habitual más rápido.
- Desde el punto de vista psicológico la experiencia de amamantar es una vivencia que le permite a la madre compartir con el hijo momentos de placer y bienestar, haciendo que sea más intenso el vÃnculo afectivo con su bebé.
- Para el niño:
- La leche materna es el alimento natural que además de proporcionarle al bebé los nutrientes adecuados para un buen desarrollo, se adapta a su aparato digestivo.
- Los bebés alimentados con leche materna tienen menos riesgo de sufrir infecciones, como diarrea , catarros, bronquiolitis, bronquitis o neumonÃa.
- El sistema inmune del bebé completa su desarrollo al año después del nacimiento, por lo cual es importante la protección que le brinda la leche de la madre, retrasando la aparición de alergias, asma o enfermedades crónicas del intestino.
- Estudios cientÃficos han demostrado que la leche materna disminuye los casos de enfermedades como la diabetes u obesidad.
- Previene las anomalÃas dentarias y maxilofaciales, ya que la succión del pezón no es igual a la de la tetina del biberón.
- Refuerza el vÃnculo afectivo entre la madre y el hijo. El vÃnculo que se establece durante el amamantamiento no sólo le da cariño al bebé, también le va creando sentimientos de seguridad que se traducirá a medida que crece en una mayor confianza en sà mismo.
Evolución del sistema inmune en niños
ene 18, 2011 09:01 pm - Escrito por Barbaravisitas
El sistema inmune del niño evoluciona con la edad hasta adquirir la madurez necesaria. Durante la gestación, el niño se encuentra protegido gracias a la inmunidad de la madre; sin embargo, al nacer su sistema tiene que aprender a defenderse.
El sistema se desarrolla mediante un proceso complejo, y para explicarlo hay que ubicarse en el intestino, el cual no es solo un órgano que absorbe nutrientes, sino que un 30% de sus células posee funciones inmunológicas. Esto está relacionado directamente con el desarrollo de la inmunidad en los primeros meses de vida, cuando el nexo con la nutrición es vital para el niño. A lo largo del intestino no solo hay microorganismos agresivos que el cuerpo debe aprender a destruir, sino antÃgenos (bacterias o microflora comensal) presentes en los alimentos y ante los cuales no debe producir rechazo sino aprender a lo que los especialistas llaman “tolerabilidad oral†dado que éstos son beneficiosos por apoyar la inmunidad.
La nutrición del niño, es un elemento fundamental para la protección frente a las agresiones externas. Es importante que el niño reciba una serie de nutrientes que favorecen un adecuado equilibro entre defensa y tolerabilidad.
Estos nutrientes son determinantes en los primeros tres o cuatro años de vida, y hasta los diez años de edad. El intestino debe aprender este equilibrio que se produce poco a poco a lo largo de los primeros años de vida, gracias a lo cual el cuerpo del niño aprende a distinguir entre microorganismos invasores y antÃgenos alimentarios. Cuando hay un trastorno en ese equilibro se producen reacciones patológicas tales como las alergias alimentarias, las inmunodeficiencias o las infecciones repetidas.
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