Un remedio natural para el resfriado

Con este calor que estamos teniendo este año es normal que los que no tenemos el mar cerca vayamos a la piscina para refrescarnos. Pero además de diversión también podemos encontrarnos con una serie de microorganismos conocidos como hongos.

El calor y la humedad de las piscinas y duchas públicas es el caldo de cultivo ideal para que los hongos crezcan. Tienen predilección por la humedad por lo que es muy fácil contagiarse, simplemente caminando descalzo por las superficies húmedas de piscinas y vestuarios.

Por eso lo primero que debemos hacer es usar chanclas o zapatillas de goma siempre, nunca andar descalzo.

Es importante también que antes y después de bañarnos nos demos una ducha, ya que así evitaremos contagiar (si sabemos que tenemos hongos no debemos bañarnos en la piscina) y que nos contagien dichos microorganismos en el agua.

Debemos llevar una adecuada higiene de nuestros pies, secarlos perfectamente al igual que el resto de nuestro cuerpo para evitar que se acumule humedad. Si sudamos mucho no debemos llevar  fibras sintéticas y usar polvos o desodorantes que eviten el exceso de sudoración.

Como ya hemos hablado en otros artículos, gran número de enfermedades se producen cuando nuestro cuerpo se encuentra bajo de defensas. Por eso podemos utilizar plantas medicinales  como la Echinácea para evitar que esto ocurra y podamos enfrentarnos a la invasión de bacterias y hongos, ya que es mejor prevenir que curar.

Pide consejo a tu farmacia.