Un remedio natural para el resfriado

Aunque las epidemias de gripe se producen cada año, su gravedad y duración dependen de muchos factores por lo que las temporadas de gripe son impredecibles.

Por lo general la actividad de la gripe alcanza su punto máximo en enero y febrero pero puede continuar incluso hasta finales de Mayo.

Entonces, ¿qué medidas debemos tomar para  protegernos y proteger a nuestra familia contra la gripe esta temporada?

La forma más eficaz de prevenir la enfermedad y sus consecuencias graves es la vacunación. En los adultos sanos la vacunación antigripal puede prevenir de un 70% a un 90% de los casos de gripe, mientras que en los ancianos reduce los casos graves y las complicaciones en un 60%, y las muertes en un 80%.

La vacunación es especialmente importante en las personas que corren mayor riesgo de sufrir complicaciones de la gripe y en aquéllas que viven con pacientes de alto riesgo o que cuidan de ellos.

Conjuntamente con la vacuna de la gripe podemos tomar Echinácea ya que en algunos casos, tras la administración de dicha vacuna, pueden aparecer los síntomas de una pequeña gripe. Así la Echinácea además de tener propiedades antivíricas y reforzar los efectos de dicha vacuna, va a evitar la posibilidad de que se produzcan estos efectos secundarios.

Además podemos tomar medidas preventivas cotidianas como permanecer alejado de personas enfermas de gripe y lavarse frecuentemente las manos para reducir la propagación de los gérmenes.

Si finalmente has contraído la gripe lo mejor es que permanezcas en casa y no asistas al trabajo o si la tienen tus hijos no los lleves al colegio para prevenir la propagación del virus a otras personas.